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产后减肥方法 十小招从细微处开始
2022-09-21

在孕期为了宝宝妈咪们不顾身材走形,当生产完后,尤其是对于漂亮的妈咪,减肥自然而然的成了产妈第一目标,但是也请别忘了健康永远是第一位!不要节食,只吃健康食品。辣“训练有素”的饮食习惯是怎样炼成的呢?其实最有效的减肥方案就在生活最平常处。

1.吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉,会让你不太想吃东西。

2.只吃一些低脂肪,你又很喜欢的食物。

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